23 сентября 2026.
/46ТВ/.
- Сколько времени молодежь проводит за телефоном? Да фактически всю жизнь! С перерывом на сон. И то – небольшим, - говорит руководитель Управления Роспотребнадзора по Курской области Олег Климушин.
- Сейчас в силу эволюции, в силу того, что происходит в современном мире, наша двигательная активность значительно снизилась, - соглашается с ним заведующая кафедрой общей гигиены, доцент КГМУ Ольга Шепелева.
Цифровое ожирение, системное переедание и другие расстройства пищевого поведения, проблемы со сном и даже потеря слуха при прослушивании громкой музыки в наушниках – это лишь часть тех проблем, о которых предупредили так называемых зумеров – представителей поколения, не представляющего жизни без гаджета.
– Проблемы гаджетов – это новая проблема, - констатирует Олег Климушин. - Она слабо изученная, и опыт медицинского наблюдения показывает, что 90% людей не знает, как правильно пользоваться гаджетами.
Учить ребят экологии общения с цифровым спутником решили наглядно – без многочасовых нотаций. Сначала рассказали и показали, сколько бактерий скапливается на экране обычного смартфона.
Помогло - видео, в котором сотрудники лаборатории в пробирках показали всю "живность", расположившуюся на дисплеях гаджетов.
- Я понял, что лучше протереть свой телефон салфеткой, чем ходить с таким бактериями, - говорит юноша, герой ролика.
Закрепить материал решили тут же – с помощью обычных спиртовых салфеток, которые преподаватели раздали ранее. Студенты результат оценили.
– Телефон постоянно в руках, руками мы трогаем в общественном месте, в автобусе едем, там же сколько людей подержались, потом телефон в руки взяли, - рассказала студентка 2-курса Ксения Анюкова. - Потом позвонили, ты к лицу прислонил, и бактерии остались там же. Поэтому да – понимание есть!
Понимание есть, но реальная жизнь, признаются студенты, диктует свои условия.
– Да, я много времени провожу в телефоне, потому что поколение такое – без телефона никуда! - признается Ксения.
– Только по учебе! - рапортует студент из группы ТО-22 Андрей Фролов. - Ну, например, учебные файлы скидывают в группы. И нам по ним писать что-то надо.
– В телефоне - чаще всего по учебе, потому что скидывают электронные лекции, - соглашается с ним Ксения. - Если лень писать самому, то и с помощью ИИ сокращаешь.
Но курские студенты заявляют, что все риски осознают и проявляют сознательность. Зависанию с гаджетом в руке ищут альтернативу.
- Я читаю книги, вместо того, чтобы посидеть в телефоне перед сном, - поделилась девушка. - Это требует больших усилий и не так сильно задерживает перед сном.
- А я сплю всегда по 8 часов, - признается Андрей.
Цифровая зависимость – наша общая расплата за цифровой комфорт. Но бороться с ней можно. С помощью таких маленьких шагов к большому здоровью.
- Сейчас в силу эволюции, в силу того, что происходит в современном мире, наша двигательная активность значительно снизилась, - соглашается с ним заведующая кафедрой общей гигиены, доцент КГМУ Ольга Шепелева.
Цифровое ожирение, системное переедание и другие расстройства пищевого поведения, проблемы со сном и даже потеря слуха при прослушивании громкой музыки в наушниках – это лишь часть тех проблем, о которых предупредили так называемых зумеров – представителей поколения, не представляющего жизни без гаджета.
– Проблемы гаджетов – это новая проблема, - констатирует Олег Климушин. - Она слабо изученная, и опыт медицинского наблюдения показывает, что 90% людей не знает, как правильно пользоваться гаджетами.
Учить ребят экологии общения с цифровым спутником решили наглядно – без многочасовых нотаций. Сначала рассказали и показали, сколько бактерий скапливается на экране обычного смартфона.
Помогло - видео, в котором сотрудники лаборатории в пробирках показали всю "живность", расположившуюся на дисплеях гаджетов.
- Я понял, что лучше протереть свой телефон салфеткой, чем ходить с таким бактериями, - говорит юноша, герой ролика.
Закрепить материал решили тут же – с помощью обычных спиртовых салфеток, которые преподаватели раздали ранее. Студенты результат оценили.
– Телефон постоянно в руках, руками мы трогаем в общественном месте, в автобусе едем, там же сколько людей подержались, потом телефон в руки взяли, - рассказала студентка 2-курса Ксения Анюкова. - Потом позвонили, ты к лицу прислонил, и бактерии остались там же. Поэтому да – понимание есть!
Понимание есть, но реальная жизнь, признаются студенты, диктует свои условия.
– Да, я много времени провожу в телефоне, потому что поколение такое – без телефона никуда! - признается Ксения.
– Только по учебе! - рапортует студент из группы ТО-22 Андрей Фролов. - Ну, например, учебные файлы скидывают в группы. И нам по ним писать что-то надо.
– В телефоне - чаще всего по учебе, потому что скидывают электронные лекции, - соглашается с ним Ксения. - Если лень писать самому, то и с помощью ИИ сокращаешь.
Но курские студенты заявляют, что все риски осознают и проявляют сознательность. Зависанию с гаджетом в руке ищут альтернативу.
- Я читаю книги, вместо того, чтобы посидеть в телефоне перед сном, - поделилась девушка. - Это требует больших усилий и не так сильно задерживает перед сном.
- А я сплю всегда по 8 часов, - признается Андрей.
Цифровая зависимость – наша общая расплата за цифровой комфорт. Но бороться с ней можно. С помощью таких маленьких шагов к большому здоровью.