© Христос в пустыне. Иван Крамской, 1872
Великий Пост, как и любой религиозно обоснованный Пост, - способ психологической перестройки личности, возможности осмыслить и победить свои пороки и грехи, а значит сделать свою жизнь лучше. Усилия верующих должны быть направлены на то, чтобы победить в себе свой эгоизм, гордость, злословие, хамство, стяжательство.
Отказ от скоромной пищи во время Поста делает питание дешевым и быстрым. Сэкономленные таким способом время и деньги нужно использовать для милосердия, благотворительности и богослужения.
- Напитай голодных, напои жаждущих, посети больных, не забудь заключенных в темнице, пожалей измученных, утешь скорбящих и плачущих; будь милосерден, кроток, добр, тих, долготерпелив, сострадателен, незлопамятен, благоговеен и степен, благочестив, чтобы Бог принял и Пост твой, и в изобилии даровал плоды покаяния, - учит Иоанн Златоуст.
Правила питания во время Великого Поста следующие.
Нельзя употреблять:
- все виды мяса и изделий из него;
- молоко и кисломолочные продукты, а также сливочное масло и сыр;
- яйца и продукты с их содержанием;
- алкогольные напитки (за исключением вина в отдельные дни).
Разрешенных продуктов не так уж и мало:
- овощи, фрукты и ягоды, зелень;
- все бобовые;
- все виды злаков;
- орехи, сухофрукты, мед;
- грибы;
- черный хлеб, хлебобулочные изделия, в составе которых нет яиц и сливочного масла;
- растительное масло (в дни, когда оно разрешено).
Схема питания во время Великого Поста следующая:
Первая неделя - самая строгая. В понедельник и пятницу следует отказаться от пищи совсем. Со вторника 28 февраля по пятницу 3 марта только сухоядение, субботу и в воскресенье – горячая пища с маслом.
Затем каждые:
- понедельник, среду, пятницу – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты);
- вторник и четверг - разрешается употреблять горячую пищу без масла;
- суббота и воскресенье – пища с растительным маслом.
Во время Поста есть дни, когда можно есть рыбу:
- 7 апреля – Благовещение;
- 9 апреля - Вход Господень в Иерусалим;
- 8 апреля (в Лазареву субботу) рыбу есть нельзя, но разрешается рыбная икра.
Полностью отказаться от пищи придется Великую пятницу – до выноса плащаницы.
Не рекомендуется следовать этим строгим правилам беременным и кормящим женщинам, детям, пожилым людям, а также тем, кто имеет различные хронические заболевания, и военным.
И всё-таки главное правило Великого Поста - это вовсе не голодание, а молитва и покаяние. Истинный Пост, приятный Богу, будет, если верующий сможет избавиться от желаний плоти, очистить душу свою покаянной молитвой, приобрести добродетели и любовь к ближним, не будет завидовать, хвастаться, поучать и осуждать, а станет совершать добрые дела от чистого сердца.
Продлится Великий Пост до 16 апреля - Светлого Христова Воскресения (Пасхи).
Отказ от скоромной пищи во время Поста делает питание дешевым и быстрым. Сэкономленные таким способом время и деньги нужно использовать для милосердия, благотворительности и богослужения.
- Напитай голодных, напои жаждущих, посети больных, не забудь заключенных в темнице, пожалей измученных, утешь скорбящих и плачущих; будь милосерден, кроток, добр, тих, долготерпелив, сострадателен, незлопамятен, благоговеен и степен, благочестив, чтобы Бог принял и Пост твой, и в изобилии даровал плоды покаяния, - учит Иоанн Златоуст.
Правила питания во время Великого Поста следующие.
Нельзя употреблять:
- все виды мяса и изделий из него;
- молоко и кисломолочные продукты, а также сливочное масло и сыр;
- яйца и продукты с их содержанием;
- алкогольные напитки (за исключением вина в отдельные дни).
Разрешенных продуктов не так уж и мало:
- овощи, фрукты и ягоды, зелень;
- все бобовые;
- все виды злаков;
- орехи, сухофрукты, мед;
- грибы;
- черный хлеб, хлебобулочные изделия, в составе которых нет яиц и сливочного масла;
- растительное масло (в дни, когда оно разрешено).
Схема питания во время Великого Поста следующая:
Первая неделя - самая строгая. В понедельник и пятницу следует отказаться от пищи совсем. Со вторника 28 февраля по пятницу 3 марта только сухоядение, субботу и в воскресенье – горячая пища с маслом.
Затем каждые:
- понедельник, среду, пятницу – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты);
- вторник и четверг - разрешается употреблять горячую пищу без масла;
- суббота и воскресенье – пища с растительным маслом.
Во время Поста есть дни, когда можно есть рыбу:
- 7 апреля – Благовещение;
- 9 апреля - Вход Господень в Иерусалим;
- 8 апреля (в Лазареву субботу) рыбу есть нельзя, но разрешается рыбная икра.
Полностью отказаться от пищи придется Великую пятницу – до выноса плащаницы.
Не рекомендуется следовать этим строгим правилам беременным и кормящим женщинам, детям, пожилым людям, а также тем, кто имеет различные хронические заболевания, и военным.
И всё-таки главное правило Великого Поста - это вовсе не голодание, а молитва и покаяние. Истинный Пост, приятный Богу, будет, если верующий сможет избавиться от желаний плоти, очистить душу свою покаянной молитвой, приобрести добродетели и любовь к ближним, не будет завидовать, хвастаться, поучать и осуждать, а станет совершать добрые дела от чистого сердца.
Продлится Великий Пост до 16 апреля - Светлого Христова Воскресения (Пасхи).
