© фото - pxhere.com
Ожирением является состояние, когда соотношение массы и роста превышает некий предел. Это индекс массы тела. Если он выше 30, фиксируется ожирение.
- Следует понимать, что избыточный вес - это не результат повышения покупательской способности, он в полной мере зависит от культуры питания, - подчеркнули в Роспотребнадзоре.
Ни для кого уже не секрет, что лишние килограммы подрывают здоровье человека, усугубляют уже имеющиеся недуги а также провоцируют возникновение целого ряда серьезных недугов, таких как сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, артериальная гипертензия,
различные онкопатологии, бесплодие, и так далее. Кроме того, лишний вес провоцирует и моральную подавленность - понижается самооценка, возникают комплексы. Из этого логично следует и уменьшение продолжительности жизни. Уже при наличии избыточного веса она в среднем уменьшается на 3-5 лет, а при выраженном ожирении жизнь в среднем сокращается на 15 лет.
Кстати, не обходит эта проблема и детей. По информации эндокринологов, на сегодняшний день 21% первоклассников имеют избыточную массу тела, а еще 6% и вовсе страдают от ожирения.
При этом избыточный вес в детстве с большой вероятностью становится предпосылкой для ожирения в зрелом возрасте. Дети, имевшие избыточный вес в 6 лет, с 50% вероятностью становятся тучными взрослыми людьми, а если избыточный вес наблюдается в подростковом возрасте, эта вероятность увеличивается до 80%.
Поэтому следует уже в раннем возрасте заниматься профилактикой ожирения и прививать детям культуру здорового питания.
Эксперты Роспотребнадзора составили краткий список мер, признанных наиболее эффективными в мировой практике борьбы с ожирением населения:
- Снижение доли рафинированных продуктов и фастфуда в рационе;
- Разъяснительная работа для взрослых и детей;
- Увеличение физической нагрузки;
- Внедрение здорового питания в школе и на рабочих местах.
Также уже сейчас в рамках федерального проекта "Укрепление общественного здоровья" Роспотребнадзор реализует комплексный подход по формированию приверженности граждан к здоровому питанию.
- Следует понимать, что избыточный вес - это не результат повышения покупательской способности, он в полной мере зависит от культуры питания, - подчеркнули в Роспотребнадзоре.
Ни для кого уже не секрет, что лишние килограммы подрывают здоровье человека, усугубляют уже имеющиеся недуги а также провоцируют возникновение целого ряда серьезных недугов, таких как сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, артериальная гипертензия,
различные онкопатологии, бесплодие, и так далее. Кроме того, лишний вес провоцирует и моральную подавленность - понижается самооценка, возникают комплексы. Из этого логично следует и уменьшение продолжительности жизни. Уже при наличии избыточного веса она в среднем уменьшается на 3-5 лет, а при выраженном ожирении жизнь в среднем сокращается на 15 лет.
Кстати, не обходит эта проблема и детей. По информации эндокринологов, на сегодняшний день 21% первоклассников имеют избыточную массу тела, а еще 6% и вовсе страдают от ожирения.
При этом избыточный вес в детстве с большой вероятностью становится предпосылкой для ожирения в зрелом возрасте. Дети, имевшие избыточный вес в 6 лет, с 50% вероятностью становятся тучными взрослыми людьми, а если избыточный вес наблюдается в подростковом возрасте, эта вероятность увеличивается до 80%.
Поэтому следует уже в раннем возрасте заниматься профилактикой ожирения и прививать детям культуру здорового питания.
Эксперты Роспотребнадзора составили краткий список мер, признанных наиболее эффективными в мировой практике борьбы с ожирением населения:
- Снижение доли рафинированных продуктов и фастфуда в рационе;
- Разъяснительная работа для взрослых и детей;
- Увеличение физической нагрузки;
- Внедрение здорового питания в школе и на рабочих местах.
Также уже сейчас в рамках федерального проекта "Укрепление общественного здоровья" Роспотребнадзор реализует комплексный подход по формированию приверженности граждан к здоровому питанию.