© фото - УФСИН России по Курской области
07 мая 2024.
/46ТВ/.
В ИК-2 УФСИН России по Курской области состоялся первый чемпионат колонии по кроссфиту. Масштабное мероприятие было решено провести в честь празднования Дня Победы. Упражнения для соревнований разрабатывали мастера спорта международной категории.
- Участники основательно готовились к спортивному мероприятию, они старались всё свободное от работы время посвятить тренировкам, - рассказал заместитель начальника УФСИН России по Курской области Сергей Коробко. - Всего в соревнованиях участвовали 10 спортсменов. Каждый из них проявил свои лучшие силовые качества и выносливость.
Соревнования включали в себя выполнение трёх комплексов.
- В первый входили швунги 2 гирь по 10 килограммов, подтягивания, высокие тяги сумо 16-килограммовой гири и прыжки через штангу, - рассказал Сергей Коробко. - Второй этап включал махи гирей по 12, 16, 20 и 24 килограмма, а также воздушные приседания, подъемы коленей в висе на турнике. Третий, заключительный, комплекс упражнений состоял из приседаний, прыжков на скакалке и прохождения 4 отрезков с гирей в 32 килограмма. У последнего испытания было красноречивое название «Прогулка фермера».
По словам замначальника регионального УФСИН, вопреки тому, что чемпионат с приглашением гостей такого высокого уровня проводился впервые, "первый блин" не оказался "комом".
- Все участники прекрасно справились с заданиями, - заключил он. - Мероприятие продемонстрировало не только прекрасную физическую форму участников, желание вести здоровый образ жизни, но и стремление к тому, чтобы понять, какими именно они хотят выйти из стен колонии и вернуться к своим семьям.
Победителей наградили грамотами и медалями.
Соревнования включали в себя выполнение трёх комплексов.
- В первый входили швунги 2 гирь по 10 килограммов, подтягивания, высокие тяги сумо 16-килограммовой гири и прыжки через штангу, - рассказал Сергей Коробко. - Второй этап включал махи гирей по 12, 16, 20 и 24 килограмма, а также воздушные приседания, подъемы коленей в висе на турнике. Третий, заключительный, комплекс упражнений состоял из приседаний, прыжков на скакалке и прохождения 4 отрезков с гирей в 32 килограмма. У последнего испытания было красноречивое название «Прогулка фермера».
По словам замначальника регионального УФСИН, вопреки тому, что чемпионат с приглашением гостей такого высокого уровня проводился впервые, "первый блин" не оказался "комом".
- Все участники прекрасно справились с заданиями, - заключил он. - Мероприятие продемонстрировало не только прекрасную физическую форму участников, желание вести здоровый образ жизни, но и стремление к тому, чтобы понять, какими именно они хотят выйти из стен колонии и вернуться к своим семьям.
Победителей наградили грамотами и медалями.
