фото - Минспорт Курской области
07 сентября 2026.
/46ТВ/.
В рамках проекта "Народный тренер" Дарья Тавхитова проводит занятия по гимнастике для беременных. Они проходят в детском центре раннего развития Курчатова.
Такая гимнастика крайне полезна для будущих мам.
- Это улучшение общего обмена веществ, укрепление мышц спины, тазового дна, нижних конечностей, коррекция осанки, уменьшение болей в спине, сохранение подвижности в тазобедренных суставах, активизация кровообращения и устранение застойных явлений в малом тазу,
улучшение психологического состояния за счёт поднятия общего тонуса организма, - перечисляет тренер.
Кстати, Дарья Тавхитова сама недавно стала мамой.
- Это улучшение общего обмена веществ, укрепление мышц спины, тазового дна, нижних конечностей, коррекция осанки, уменьшение болей в спине, сохранение подвижности в тазобедренных суставах, активизация кровообращения и устранение застойных явлений в малом тазу,
улучшение психологического состояния за счёт поднятия общего тонуса организма, - перечисляет тренер.
Кстати, Дарья Тавхитова сама недавно стала мамой.