24 марта 2014.
/46ТВ/.
Британские ученые посоветовали бороться с нарушениями сна у детей, добавляя в их рацион жирную морскую рыбу, богатую кислотами Омега-3.
В исследованиях участвовали 350 детей в возрасте от 3 до 7 лет. Все малыши страдали бессонницей. В течение нескольких месяцев первой группе детей давали кислоты Омега-3, а другой – плацебо. Вскоре дети из первой группы начали нормально засыпать.
Содержащиеся в морской рыбе кислоты принимают участие в синтезе различных веществ в человеческом организме, которые впоследствии сильно влияют на сон.
В исследованиях участвовали 350 детей в возрасте от 3 до 7 лет. Все малыши страдали бессонницей. В течение нескольких месяцев первой группе детей давали кислоты Омега-3, а другой – плацебо. Вскоре дети из первой группы начали нормально засыпать.
Содержащиеся в морской рыбе кислоты принимают участие в синтезе различных веществ в человеческом организме, которые впоследствии сильно влияют на сон.
Источник: World News ФедералПресс