Врач назвал витамин, которого не хватает россиянам больше всего

pixabay.com
23 сентября 2021. /46ТВ/. Врач-терапевт больницы «РЖД-Медицина» в Санкт-Петербурге Наталья Лагнина рассказала, что большинство россиян испытывают дефицит витамина D в крови, который крайне важен для поддержания нормального состояния организма и профилактики различных заболеваний. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». В публикации отмечается, что дефицит витамина D в организме приводит к рахиту у детей. Кроме этого, биологически активное вещество принимает участие в профилактике остеопороза, а при его нормальной концентрации у человека снижается риск развития диабета.

«Профилактической дозой витамина D является 1000–2000 МЕ, а при доказанном дефиците доза должна быть увеличена прямо пропорционально анализам. В нашей стране большинство населения находится в дефиците витамина D в крови», — рассказала Лагнина.

Она подчеркнула, что можно сдать специальный анализ, чтобы уточнить уровень витамина D в организме. Он называется «25-гидроксивитамин D3». Если показатель будет менее 30 нг/мл, то это означает его недостаток.
Источник: gazeta.ru
Комментарии для сайта Cackle
Одной строкой
  • В Курске
  • Россия и мир
Обсуждения
FORAGENT501