Красная икра - не только символ праздничного изобилия и Нового года. Это еще и очень полезный деликатес с уникальными питательными качествами и составом. В ней много ценных белков, полиненасыщенных кислот омега-3, омега-6, лецитина, витаминов А, D, E, группы В, йода, фосфора, магния, кальция. В...