Названы два продукта, защищающие от образования камней в почках

© pxhere.com
11 августа 2022. /46ТВ/. Диетолог Гудсон: молоко и картофель защищают почки от появления камней Врач-диетолог Эми Гудсон порекомендовала включить в рацион продукты, богатые кальцием, и чистую воду для защиты от мочекаменной болезни, сообщает портал Eat This, Not That.

По мнению специалиста, кальций и калий — два основных вещества, которые оказывают прямое воздействие на здоровье почек. Врач рекомендует включить в рацион молочные продукты, они помогут избежать образования камней в почках.

«Было научно доказано, что длительная нехватка калия и кальция одновременно провоцирует развитие мочекаменной болезни. Лучшими источниками этих минералов являются молочные продукты, картофель, бананы, клубника и авокадо», — рассказала Гудсон.

Диетолог также отметила, что при нехватке жидкости и обезвоживании риск появления камней в почках возрастает в несколько раз, она также напомнила о необходимости регулярно пить достаточное количество чистой воды.
Источник: gazeta.ru
Комментарии для сайта Cackle
Одной строкой
  • В Курске
  • Россия и мир
Обсуждения
FORAGENT501